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沈竹：財(cái)經(jīng)下午茶，天天有好茶，各位下午好！今天是個(gè)特別的日子，3月8日是我們女性的節(jié)日，今年還是三八婦女節(jié)的一百周年，我們今天好好利用下午茶的時(shí)間慶祝一下我們女性的節(jié)日，別看我現(xiàn)在是一個(gè)人，我今天請(qǐng)來(lái)了不同年齡階段的女性。一百年前女性還是為了面包和玫瑰去奮斗，為自己的尊嚴(yán)，為自己的權(quán)利去奮斗，現(xiàn)在，我們的女性確實(shí)都特別忙，我今天約她們兩點(diǎn)鐘，怎么現(xiàn)在一個(gè)都沒到�。�
武英：哇。
沈竹：奶奶，你好。
武英：你好，你好。
沈竹：您請(qǐng)坐，您是第一個(gè)到的，最準(zhǔn)時(shí)。
武英：最準(zhǔn)時(shí)，沒有遲到。
沈竹：給大家介紹一下，奶奶今年高壽？給大家介紹年齡不避諱吧？
武英：不必諱，不必諱。
武英：我今年已經(jīng)70歲了。
沈竹：70歲了？
武英：對(duì)。
沈竹：誰(shuí)能看出來(lái)？反正我是看不出來(lái)，70歲的奶奶經(jīng)常在電視屏幕中出現(xiàn)，她最擅長(zhǎng)表演的是街舞。今天是三八婦女節(jié)，還給我們的女性朋友準(zhǔn)備了一個(gè)節(jié)目是吧？是街舞嗎？
武英：Rab吧。
沈竹：Rab？
武英：今天是三八婦女節(jié)，我要向全世界的婦女同胞們說(shuō)一聲節(jié)日快樂，祝你們幸福，健康。
沈竹：看演節(jié)目？
武英：我炫、我酷、我跳街舞、街舞不只是年輕人跳，我70歲老太也來(lái)跳，老人家跳不要覺得害怕，睜大眼睛看我這里，讓我給你驚喜，所有人秀出達(dá)人絕技，跟我來(lái)比，……（唱歌）。
沈竹：好炫啊，您是怎么學(xué)會(huì)的？
武英：這是我自己編的。
沈竹：您自己編的？這個(gè)東西一般都是年輕人的活動(dòng)，怎么在您身上也這么協(xié)調(diào)啊？
武英：挑戰(zhàn)自我嘛，要與時(shí)俱進(jìn)。
沈竹：與時(shí)俱進(jìn)，我們一會(huì)兒再講講奶奶跳街舞的故事。今天我們給您出道題吧，來(lái)下午茶的每一位女性都要寫一下，您覺得對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)一生中最關(guān)鍵的是什么？
武英：那我就寫一下。
沈竹：袁總你好？
袁小文：你好。
沈竹：袁小文女士。
袁小文：我沒來(lái)晚吧。
沈竹：差不多吧，我們今天就不責(zé)怪你了，大忙人，排檔期排的很滿�，F(xiàn)在女性朋友怎么都這么忙？袁總在財(cái)經(jīng)下午茶經(jīng)常講期貨的知識(shí)，觀眾都非常喜歡您，給您介紹一下，武英，袁小文。
袁小文：我看過她的節(jié)目，跳街舞的。
沈竹：您喜歡嗎？
袁小文：我非常喜歡。我打算退休也學(xué)街舞，特別有活力和顯得年輕。
沈竹：今天三八節(jié)，給我們女性朋友先問個(gè)好吧？
袁小文：我祝全中國(guó)的婦女同胞們，節(jié)日快樂！
沈竹：我看奶奶寫的什么，女性最重要的健康美麗，健康美麗是挺重要的。
袁小文：對(duì)。
沈竹：小文，女性一生中最重要的關(guān)鍵詞，寫兩個(gè)？
袁小文：也讓我寫兩個(gè)。
沈竹：補(bǔ)充一下，武英剛才覺得健康和美麗最重要，您覺得呢？
袁小文：我認(rèn)為是家庭和事業(yè)。
蔣方舟：各位，不好意思我遲到了。
沈竹：這個(gè)小丫頭。
蔣方舟：大家好。
沈竹：自我介紹一下好嗎？
蔣方舟：大家好，我叫蔣方舟，是89年生人，現(xiàn)在在清華大學(xué)讀大二。
沈竹：自己號(hào)稱是泛90后是吧，美少女作家是網(wǎng)友的稱呼？
蔣方舟：對(duì)，我是前美少女作家，按說(shuō)美少女作家長(zhǎng)大后應(yīng)該成為美女作家，但是大家看我的長(zhǎng)相，覺得叫這個(gè)對(duì)不起自己，所以現(xiàn)在號(hào)稱青年作家了。
沈竹：給蔣方舟介紹一下，袁建新，阿姨，著名的期貨專家，武英？
蔣方舟：奶奶。
沈竹：你猜奶奶多大了？
蔣方舟：我覺得看起來(lái)跟我媽差不多大。
沈竹：你媽多大？
蔣方舟：我媽40多，快50。
沈竹：40多歲？
武英：那我太高興了，我已經(jīng)70歲了，應(yīng)該叫奶奶。
沈竹：方舟，你知道奶奶還會(huì)跳Rab？
蔣方舟：真的嗎？
沈竹：你會(huì)嗎？
蔣方舟：我不會(huì)，我也要學(xué)一下。
沈竹：你的偶像是誰(shuí)？
蔣方舟：我的偶像。
沈竹：音樂方面？
蔣方舟：音樂方面，我聽國(guó)外的比較多，現(xiàn)在在聽Lady
Gaga。
沈竹：Lady Gaga，您知道嗎？
武英：我只知道中國(guó)的，外國(guó)的我不懂。
沈竹：您的偶像是誰(shuí)？
武英：我的偶像是王力宏。
袁小文：好年輕啊。
沈竹：方舟，今天來(lái)下午茶的每一位女士都要寫一個(gè)關(guān)鍵詞，奶奶寫的是健康、美麗，阿姨寫的家庭、事業(yè)。你自己覺得女性一生中比較關(guān)鍵的是什么？方舟的檔期很簡(jiǎn)單，她現(xiàn)在在讀書，讀書也不能撬課吧，很緊張？
蔣方舟：對(duì)，我被盯得很緊，老師都盯著我，上課專門點(diǎn)我，說(shuō)美少女作家到了沒，我逃不了課。
沈竹：一個(gè)叛逆的孩子，但是現(xiàn)在很規(guī)矩。理想、愛情，這倒是比較符合年輕人的這種想法，我覺得這些都挺重要的，是不是？方舟你為什么覺得理想和愛情最重要呢？
蔣方舟：我覺得理想在這個(gè)年代變成來(lái)人一件很奢侈的東西，因?yàn)樗∩�、奢侈，所以成為了一個(gè)遙不可及的夢(mèng)想，關(guān)于愛情，這個(gè)可能有點(diǎn)隱私了，我今年的新年愿望就是今年要初戀。
沈竹：你還沒有初戀過？
蔣方舟：提到這個(gè)就熱淚盈眶，對(duì)，還沒有。
沈竹：以前過三八婦女節(jié)嗎？
蔣方舟：原來(lái)一直是過兒童節(jié)，忽然發(fā)現(xiàn)自己過不了兒童節(jié)了，就過婦女節(jié)了。
沈竹：去年3月8日的時(shí)候還沒有想過過節(jié)？
蔣方舟：沒有，去年給我媽過，沒想到今年就成婦女了。
沈竹：現(xiàn)在女性真的是一個(gè)比一個(gè)忙，我覺得尤其一見到袁小文女士，都叫您袁總，袁總？
袁小文：千萬(wàn)別叫我袁總，又圓又腫。
沈竹：管期貨的隊(duì)伍就像管軍隊(duì)一樣，您的團(tuán)隊(duì)里多少人？
袁小文：350個(gè)吧。
沈竹：領(lǐng)導(dǎo)350個(gè)人？
袁小文：也不算很多。
沈竹：有時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎？
袁小文：很少。
沈竹：您覺得你？
袁小文：我也不喜歡運(yùn)動(dòng)。
沈竹：不喜歡運(yùn)動(dòng)？
袁小文：不喜歡。
沈竹：那你得聽聽武英奶奶講？
袁小文：我就是腦力運(yùn)動(dòng)比較多。
沈竹：方舟運(yùn)動(dòng)嗎？
蔣方舟：我不運(yùn)動(dòng)，我身體特別差，我也是腦力運(yùn)動(dòng)。
袁小文：身體差嗎？
蔣方舟：身體挺差的。我覺得這一代孩子普遍身體都很差，我剛剛坐地鐵過來(lái)的時(shí)候，我看到地鐵里每個(gè)年輕人都是面如菜色，看起來(lái)臉色、皮膚、心理都處于亞健康狀態(tài)，所以我今天也是來(lái)取經(jīng)的。
沈竹：取取經(jīng)是吧。
蔣方舟：對(duì)。
沈竹：我們第一眼看到奶奶的時(shí)候，她雖然畫了妝，但是并不重，淡淡的妝，臉色就很好，整個(gè)狀態(tài)特別不像這個(gè)年齡的人，你平時(shí)靠什么？你是怎樣安排自己的運(yùn)動(dòng)和保養(yǎng)的？
武英：我的時(shí)間表很滿，每天是2、4、6，差不多4個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，排練街舞，新節(jié)目，舊節(jié)目，而且還要編排應(yīng)急的東西，再加上我們現(xiàn)在又學(xué)了一種新的東西，現(xiàn)在還比較保密。
沈竹：不會(huì)是Lady Gaga伴奏吧？
武英：也是很酷的，會(huì)給大家一個(gè)驚喜。我為什么選擇健康和美麗呢，我認(rèn)為生命是要有健康的。
沈竹：每天運(yùn)動(dòng)4個(gè)小時(shí)。我們經(jīng)�？吹胶吪懿降�，街上鍛煉的都是老人，您覺得年輕的女性朋友從您身上能夠借鑒點(diǎn)什么？您40歲、50歲的時(shí)候也這樣？
武英：也不是，袁總和方舟現(xiàn)在這個(gè)年齡段是沒有時(shí)間去鍛煉的，他們要為自己的理想，為自己的生活目標(biāo)，為自己的將來(lái)作出很多的努力。對(duì)為袁總來(lái)說(shuō)，她現(xiàn)在擁有溫暖的家庭，成功的事業(yè)，她肩負(fù)著家庭和社會(huì)上的工作。
沈竹：您這不是在給她們找借口嗎？這也不是不鍛煉身體的借口��？
武英：因?yàn)樗齻児ぷ骱苊�，不像我，這些階段我已經(jīng)都過去了，我現(xiàn)在的任務(wù)就是老有所為，老有所樂，跟她們的壓力相比是輕松多了，但是我也是從那個(gè)時(shí)候過來(lái)的。我認(rèn)為現(xiàn)在不管她們有多忙，身體是最重要的。
袁小文：生命在于運(yùn)動(dòng)，我覺得這個(gè)非常有道理。我比較喜歡游泳，其他運(yùn)動(dòng)不太懂，買房子就買帶游泳池的。
沈竹：對(duì)，我們看周圍的女性朋友，早衰的有一部分，更年期的特別多，工作壓力大的，女性的身體體質(zhì)跟男性不一樣，對(duì)于健康的挑戰(zhàn)是非常大的，武英奶奶能夠保持那么苗條的身材，也走了一段很長(zhǎng)的路，曾經(jīng)也有過很失落的時(shí)候，曾經(jīng)也有過很困惑的，身體很不好，狀態(tài)很不好的時(shí)候，武英奶奶是怎么從低谷中達(dá)到今天健康的狀態(tài)的？
武英：就是鍛煉，你增加了鍛煉，體能增加了，你的身體各部位都運(yùn)動(dòng)到了，自然多余的脂肪就會(huì)下降。
蔣方舟：您節(jié)食嗎？因?yàn)槲抑車芏嗟搅饲啻浩诎l(fā)胖的女生，經(jīng)常絕食。
沈竹：青春期的孩子是有點(diǎn)嬰兒肥。
袁小文：太不健康了。
武英：絕對(duì)不行。
蔣方舟：我特別想知道您平常的飲食是怎么樣的？
武英：我吃東西很隨意，只要喜歡吃的就吃，沒有節(jié)食或是控制。
沈竹：奶奶天生麗質(zhì)，就是吃不胖的那種。
袁小文：我現(xiàn)在告訴你一個(gè)訣竅吧，我最近剛聽說(shuō)的，我自己覺得用著效果比較好，因?yàn)槲液臀遗畠阂郧坝幸粋�(gè)習(xí)慣，特別喜歡喝涼的。
蔣方舟：我也是。
沈竹：對(duì)胃不好？
袁小文：可樂，一定要凍過，不涼不好喝，但涼東西對(duì)女性非常不好。
武英：對(duì)，非常不好。
袁小文：如果東西太涼了，在女性的身體里邊就會(huì)瘀積起來(lái)，不通，咱們身體一定要暖，你要有小熱水袋什么，經(jīng)常在肚子上暖。
沈竹：我們都不太注意健康，吃就好？
袁小文：現(xiàn)在不行，我原先特別不喜歡喝熱水，熱茶。
沈竹：武英奶奶身體低谷是剛退休的時(shí)候吧？
武英：對(duì)，將盡60歲的時(shí)候，突然間有人跟我說(shuō)，老武啊不行了，我說(shuō)怎么不行了，你看你身體發(fā)軒了。
沈竹：您60歲的時(shí)候也長(zhǎng)這么漂亮嗎？
武英：60歲的時(shí)候比現(xiàn)在更年輕一點(diǎn)吧。那時(shí)候我照藝術(shù)相就像40幾歲的。后來(lái)他們就說(shuō)身體上有變化了，這時(shí)候我一聽，人生不能這樣的萎縮吧，要活一天，珍惜一天，所以我就改變自己的生活方式了。
沈竹：電視機(jī)前肯定有很多退休的阿姨、奶奶，她們退休后一下子覺得生活沒有目標(biāo)了，沒有事情可以充實(shí)自己了。那應(yīng)該怎么樣充實(shí)自己？您是怎樣一步步的跳街舞？這反差也太大了吧？您女兒叫您老混混是吧？
武英：對(duì)，女兒管我叫老混混。
沈竹：方舟是不是也覺得跳街舞有點(diǎn)？
袁小文：年輕人的事情。
蔣方舟：我都學(xué)不來(lái)，我跳起來(lái)肯定要笨拙的多。
武英：你對(duì)奶奶跳街舞有一種什么樣的看法？
蔣方舟：我覺得太棒了。
袁小文：真是。
蔣方舟：對(duì)。
袁小文：之前我看過他們?cè)陔娨暸_(tái)表演，我覺得特別棒，將來(lái)我退下來(lái)第一件事就是跟著你學(xué)。
沈竹：你不是想學(xué)就能學(xué)的，奶奶擅長(zhǎng)的這個(gè)動(dòng)作，很多人跟不上節(jié)奏。
袁小文：如果喜歡的話可以學(xué)。
武英：只要你喜歡，能夠持之以恒，能夠去鍛煉，我認(rèn)為是沒問題的。
沈竹：你培養(yǎng)這些人，難度最大的是什么？
武英：難度最大的就是街舞的這個(gè)范兒。
袁小文：范兒，得有那個(gè)樣子。
武英：對(duì)。
沈竹：我們跟您學(xué)學(xué)這范兒，您跟我們說(shuō)說(shuō)什么范兒，看我們有沒有潛力。
武英：起碼要做一個(gè)動(dòng)作。
袁小文：要擺范兒。
沈竹：袁總，您不是想學(xué)嗎，能不能擺出這范？
袁小文：在那么多人面前學(xué)？
沈竹：方舟有信心嗎？
蔣方舟：我不敢。
沈竹：出招兒？
蔣方舟：不行，我真的不行。
沈竹：聽說(shuō)您調(diào)動(dòng)了很多小區(qū)里的朋友加入您的團(tuán)隊(duì)？
袁小文：年輕人還是老人？
武英：很少的一部分是48歲，其他的都是像50、55歲的這個(gè)年齡段的。
沈竹：看著肯定比您大？
袁小文：她基本的條件有沒有?
沈竹：奶奶保證三個(gè)月給你減10斤。
武英：而且讓你腰板挺起來(lái)。
袁小文：跟您一樣嗎?
武英：腰板能挺起來(lái)。
蔣方舟：您平常演出機(jī)會(huì)多嗎？
武英：太多了，我們?nèi)珖?guó)各地電視臺(tái)都上遍了。
袁小文：收費(fèi)嗎？
武英：開始三年不收費(fèi)，現(xiàn)在因?yàn)槲覀冇袌?chǎng)地了，所以收一點(diǎn)。
蔣方舟：那您是不是有很多男粉絲�。�
武英：男粉絲也來(lái)過，都是那些老先生。
袁小文：老先生，這里面全是女的嗎？
武英：都是女的。
沈竹：方舟是不是想起《愛上杜拉斯》的那個(gè)年輕男士了？
蔣方舟：對(duì)，不過這不是備受摧殘的臉，這是年輕般的美貌。
武英：謝謝。
沈竹：今天奶奶回去鍛煉的時(shí)候更有動(dòng)力了？
武英：肯定啊。
袁小文：后繼有人了。
袁小文：我們一代一代都跟著傳下去了。
沈竹：38年出生，出生在戰(zhàn)火連天的那個(gè)年代。
袁小文：對(duì)。
沈竹：想象不到自己現(xiàn)在會(huì)成這樣？
武英：對(duì)，我的心情非常的激動(dòng)，我感覺現(xiàn)在好幸福。
沈竹：我們覺得您的生活那么充實(shí)，給電視機(jī)前的老年朋友一些建議，怎么能讓他們迅速的進(jìn)入一個(gè)充實(shí)的晚年？
武英：親愛的中老年朋友們，希望你們不要坐在家里，要走出家門，追求自己的精彩世界。不要被時(shí)代淘汰，要與時(shí)俱進(jìn)，要跟時(shí)間賽跑，要進(jìn)取。
蔣方舟：Rab了。
袁小文：看這詞，也沒寫稿子就能出口成章。
沈竹：進(jìn)入感覺了。
武英：這是我自己的體會(huì)。
沈竹：我們知道，奶奶剛開始跳街舞的時(shí)候遇到了非常多的阻力，很多人不理解您？
武英：說(shuō)起來(lái)也有一段辛酸的歷史，那個(gè)時(shí)候看到街舞，我就想成立一只老年街舞隊(duì)，可是當(dāng)時(shí)嘻哈風(fēng)格剛剛進(jìn)入中國(guó)，還沒有盛行，大家不能理解老年人跳街舞的這種行為，有種種的看法。
沈竹：怎么說(shuō)您的？
武英：他們說(shuō)了，這街舞是你跳的？你多大歲數(shù)了，還活幾天？在公園里溜達(dá)溜達(dá)得了。
袁小文：還蹦達(dá)什么呢。
武英：扭扭秧歌就行了，這街舞都是街頭小痞子跳的，正經(jīng)人誰(shuí)跳它？
沈竹：誰(shuí)說(shuō)的？您女兒?jiǎn)幔?BR>
武英：我女兒也這么說(shuō)，周圍的鄰居也這么說(shuō)，當(dāng)時(shí)我很傷心。一直在想，莫非我選錯(cuò)了？后來(lái)我一想，不會(huì)，媒體、電視臺(tái)都在宣傳街舞社、弦音，我想，肯定沒問題，健康不分高低，只要我堅(jiān)持，到最后一定給你們一個(gè)驚喜。我女兒說(shuō)，您跳街舞，這倒不錯(cuò)，外頭跳的都是小混混，我們家這回又出來(lái)一個(gè)老混混。我聽了之后都呆了，不知道說(shuō)什么了。外人不理解，連自己的女兒也不理解。
沈竹：丈夫呢？
武英：老頭倒是不管，老頭說(shuō)，只要你健康、快樂就好。
袁小文：只要你喜歡就好？
沈竹：這得頂多大壓力��？
武英：周圍的鄰居也是這么看我的。
袁小文：這叫世俗。
武英：對(duì)，都是翻著白眼去看我。
沈竹：武英奶奶遇到了一些世俗的眼光，抵制過來(lái)需要強(qiáng)大的勇氣。現(xiàn)代的女性在一些保守的世俗眼光中怎么樣活出自己的味道，活出自己的精彩？
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