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| 2007-08-01 宋景軍 聶琪 來(lái)源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào) |
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本報(bào)訊 夏季炎熱的天氣并沒(méi)有影響到人們健身的熱情，“花錢(qián)買(mǎi)流汗”已成為都市人的一種生活方式。醫(yī)生提醒愛(ài)鍛煉的市民說(shuō)，健身過(guò)后，不要馬上洗涼水澡，避免引起感冒等癥狀。
市民在休閑時(shí)間里去健身房運(yùn)動(dòng)已成為當(dāng)前的一種時(shí)尚，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中往往大汗淋漓，并且不少人還會(huì)在這個(gè)時(shí)候選擇沖個(gè)涼水澡，覺(jué)得過(guò)癮、舒服。赤峰市第二醫(yī)院的有關(guān)醫(yī)生對(duì)此提醒說(shuō)，由于夏季溫度比較高，人們?cè)谧鐾陝×疫\(yùn)動(dòng)以后，產(chǎn)生許多熱量的機(jī)體處于興奮狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就不宜沖涼水澡。醫(yī)生解釋說(shuō)，沖涼會(huì)使毛細(xì)血管突然收縮，毛孔會(huì)迅速關(guān)閉，這樣就容易引起感冒、關(guān)節(jié)病、胃病等。另外，醫(yī)生建議愛(ài)好運(yùn)動(dòng)者最好是選擇早晚鍛煉，這樣可避免因天氣過(guò)熱而引起中暑。 |
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