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 作 者：（英）加德 著，林有光 譯
出
版 社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介
江山易改本性難移？
為何女生會(huì)咬手指、男人總是遲到？為什么有人總是把鑰匙弄丟，耽擱做事，擺弄自己的頭發(fā)，喝過(guò)多的咖啡或者抽煙……
如果你自認(rèn)沒(méi)有任何“不良”習(xí)慣，那么先問(wèn)問(wèn)周圍的親朋，結(jié)果一定會(huì)讓你大吃一驚。
每當(dāng)我們有負(fù)面習(xí)慣時(shí)，就表明身心可能處于不平衡狀態(tài)。比如要在同一時(shí)間內(nèi)做多種不同的工作，壓力會(huì)特別大，特別是當(dāng)這些工作之間在時(shí)間上發(fā)生沖突時(shí)。
得不到宣泄的憤怒和心中壓抑的沖動(dòng)，再加上無(wú)能為力的感覺(jué)，往往就是負(fù)面習(xí)慣產(chǎn)生的原因。
這些習(xí)慣在短時(shí)間內(nèi)似乎能夠緩解我們的壓力，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看卻可能令人惱怒后悔，甚至?xí)䦟?duì)健康帶來(lái)?yè)p害。
消除習(xí)慣并不是一件輕松的工作，被抑制的情緒越多，習(xí)慣出現(xiàn)的概率也就越大。
理解自己為何會(huì)形成這種習(xí)慣，比一味地糾正這種行為更有助于消除問(wèn)題的根源。
那些匪夷所思的怪誕習(xí)慣，究竟透露了你的什么秘密？……
作者簡(jiǎn)介
安·加德
集畫家、作家、演說(shuō)家于一身，20多年來(lái)潛心研究心理學(xué)、藝術(shù)、符號(hào)學(xué)等，也是知名的靈氣治療師(靈氣(Reiki)源于日本，近年來(lái)風(fēng)行于歐美、亞洲，是一種利用宇宙能量供應(yīng)人類所欠缺的能量，加速自愈能力的方法，包括“心靈音樂(lè)”、“能量醫(yī)學(xué)”等)。
她促成了“創(chuàng)造自我藝術(shù)工作室”，以繪畫治療人的心靈，所展現(xiàn)的畫作風(fēng)格能透過(guò)一幅畫，引起人們對(duì)于自身心靈上的聯(lián)結(jié)改變。作品在全球當(dāng)代重要藝術(shù)展中參展。
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